در ادامه به بررسی ترفندهای کوچکی میپرداریم که با استفاده از آنها به کاهش وزن خود سرعت میدهید و از استپ وزن پیشگیری میکنید. نوشیدن ۸ تا ۱۰ لیوان آب در روز به کاهش وزن و شفافیت پوستتان کمک شایانی میکند. از طرفی نوشیدن آب موجب میشود تا احساس سیری کنید و کمتر غذا بخورید؛ چرا که بدن اغلب تشنگی را با گرسنگی اشتباه میگیرد. بسیاری از پژوهشها ثابت کردهاند که داشتن دفترچه ی غذایی، روشی بسیار مفید برای لاغری سریع است. طبق آمار تحقیقاتی پژوهشگران داشتن یک دفترچه یادداشت غذایی روند کاهش وزن شما را دوبرابر میکند. دفترچه غذایی موجب میشود که برروی وعده های کوچک غذایی خود هم حساس شوید و در نتیجه با سرعت بیشتری وزن کم کنید. پیشنهاد میکنم اگر اهل قلم و کاغذ نیستید از اپلیکیشن های موبایل دفترچه غذایی استفاده کنید. اگر در هفته سه مرتبه و هر مرتبه به مدت ۳۰ دقیقه ورزش هوازی داشته باشید، کمک زیادی به چربی سوزی شما میکند. استفاده از روش لیپوماتیک برای لاغری طرفداران زیادی پیدا کرده است. لیپوماتیک پهلو روشی است که به وسیله آن چربی موجو موجود در دو طرف شکم برداشته می شود و از بدن خارج می گردد. برای این کار سوراخ های کوچکی در پهلوها ایجاد می شود و لوله ای به نام کانولا وارد پهلوها می شود سپس با شکستن چربی های اضافه موجود در پهلو آنها را از بدن خارج می کند. این لاغری در کمتری زمان و بدون دردسر انجام می شوند. افرادی که دچار بیماری های خاصی مانند بیماری هموفیلی، قلبی، عفونی و حساسیت به لیدوکائین را دارند حتما باید قبل از هر اقدامی به پزشک خود از وضعیتشان اطلاع دهند. در افراد مختلف که ساعات زیادی از روز را در حالت نشسته هستند خصوصا در خانم ها تجمع چربی در ناحیه ران بیشتر دیده می شود که گاهی بسیار ناخوشایند می باشد. بدلیل ماندگاری چربی های این ناحیه از بدن از بین بردن آنها با ورزش و رژیم غذایی کمی دشوار است اما راه های دیگری برای خلاصی از این چربی ها وجود دارد. برای این منظور فرد باید بسیار صبور باشد. از شیوههای علمی و بدون عارضه، برای کاهش وزن خود بهره بگیرد و تحت تاثیر تبلیغات، سراغ روشهای پرخطر و پرعارضه نرود. برای کاهش وزن باید پیش از هر چیز علت چاقی مشخص شود و در صورت ابتلا به بیماریهای مختلف، آن بیماری باید درمان یا کنترل شود تا بتوان انتظار کاهش وزن را داشت. چاقی باید توسط تیمی متشکل از متخصصان درمان شود. چنانچه فرد با روشهای ساده و با یک رژیم غذایی مناسب و ورزش بهبود پیدا نکرد، باید سراغ روشهای دیگر رفت. امروزه برای انجام جراحیهای معده با هدف کاهش وزن تبلیغات زیادی میشود و برخی افراد تحت تاثیر این تبلیغات، خود را به تیغ جراحی میسپارند که میتواند خطرات و عوارضی را به همراه داشته باشد. انجام جراحیهای معده با هدف لاغری، مناسب همه افراد نیست و تنها در شرایطی به فرد توصیه میشود که بی.ام.آی (شاخص توده بدنی) بالایی داشته و از روشهای دیگر کاهش وزن، نتیجهای نگرفته باشد. وقتی فرد بی.ام.آی 30 داشته باشد، به اضافهوزن مبتلاست و بی.ام.آی 30 به بالا چاقی محسوب میشود و بی.ام.آی بالای 40 نیز چاقی مرگبار به حساب میآید. سپس پزشکان آن را به عنوان راه حلی برای کاهش وزن و لاغری به کار گرفتند. اما در درمان لاغری نیز علی رغم داشتن یک سری مزیت ها با یک سری عوارض جدی به همراه بود. به همین دلیل در حال حاضر برای لاغری نیز استفاده از آن چندان باب نیست. به طور کلی برخی از مهمترین عوارض ناشی از انجام عمل باندینگ شامل موارد زیر می باشد. یکی از بزرگترین اشکالاتی که بر این روش لاغری وارد است، عدم تغذیه سالم می باشد. در واقع کسی که تحت جراحی حلقه معده قرار می گیرد، از مصرف عادی میوه و سبزیجات محروم می شود. زیرا همانطور که گفتیم، غذای دریافتی ابتدا وارد قسمت کم حجم معده می شود. از آنجایی که با دریافت حجم غذای بیشتر از ظرفیت قسمت کوچک معده، حالت تهوع به فرد غالب می شود، امکان دریافت یک وعده غذایی کامل با تمام موارد مورد نیاز بدن غیر ممکن می شود. بعد از جراحی ، معده شما کوچکتر خواهد شد و با غذای کمتری احساس سیری خواهید کرد. همچنین تمام غذایی که می خورید توسط معده جذب نمی شود و بدن شما کل کالری غذایی را که می خورید، دریافت نمی کند. اولین قدم معده شما را کوچکتر می کند. جراح شما از منگنه برای تقسیم معده شما به یک قسمت فوقانی کوچک و یک قسمت پایین بزرگتر استفاده می کند. قسمت بالای معده (که کیسه نامیده می شود) محلی است که مواد غذایی مصرف می کنید. اندازه کیسه تقریباً به اندازه یک گردو است. این ماده فقط حدود 1 اونس یا 28 گرم (گرم) غذا را در خود نگه می دارد. به همین دلیل کمتر غذا خواهید خورد و لاغر خواهید شد. مرحله دوم بای پس است. جراح شما قسمت کوچکی از روده کوچک (ژژنوم) را به یک سوراخ کوچک در کیسه شما متصل می کند. غذایی که می خورید اکنون از کیسه به داخل این دهانه جدید و به روده کوچک شما منتقل می شود. در نتیجه، بدن شما کالری کمتری جذب می کند. این روش در اصل به عنوان تغییری در روش جراحی می باشد. بهترین دکتر لیپوماتیک در ایران در زمینه فواید این روش چنین بیان می کند که: در روش لیپوماتیک دردی را احساس نمی کنید و یا با درد ناچیزی مواجهه می شوید. در زیر پوست میان چربی ها یکپارچگی ایجاد می شود و شل بودن پوست تا حد زیادی رفع می گردد. لیپوماتیک روشی است که باعث تناسب اندام، شکل دادن به پوست، جمع شدن و تقویت پوستی می شود. روند عمل لیپوماتیک با بی حسی موضعی صورت می گیرد و این بی حسی هیچ گونه عارضه ای برای بدن ندارد. از فواید دیگر لیپوماتیک که بهترین دکتر لیپوماتیک در ایران نیز بیان می کند، بستری نشدن در بیمارستان و بهبودی هر چه سریع تر این روش می باشد. 1. به مدت یک الی دو هفته به شما توصیه می شود که دخانیات و الکل را کنار بگذارید و مصرف نکنید. 2. پس از عمل بهتر است که مدتی مایعات بیشتر مصرف نمایید تا آب از دست رفته بدن، جبران شود. بهترین دکتر لیپوماتیک در ایران از شما می خواهد تا دو روز قبل از لیپوماتیک از مصرف قرص آسپیرین خودداری نمایید. بهترین دکتر لیپوماتیک در ایران برای شما گن های مخصوصی را تجویز می کند، پس از عمل الزامی است آز آن استفاده کنید. 3. فعالیت های ورزشی و سنگین را در روزهای ابتدایی عمل کنار بگذارید و سعی کنید استراحت نمایید. در روش لیپوماتیک چربی ها به طور فیزیکی و با ایجاد حرکات ارتعاشی از بین می روند و در نهایت منجر به کاهش سایر، لاغری و تناسب اندام می شوند. این روش در صورتی که توسط بهترین دکتر لیپوماتیک در ایران انجام شود، هیچ گونه عارضه ای را به همراه نخواهد داشت و طی مدت زمان کوتاهی دوران نقاهت آن پایان می یابد. افرادی با پوست نازک و شل رفع گردی صورت (اصلاح و زاویه سازی صورت گرد) مشاوره جراحی های لاغری 6 هزینه جراحی اسلیو معده و سایر بیمهها نه تن افردی که عمل کرده اند بلکه افرادی که عمل نکرده اند هم ممکن ناست این سوال برایشان مطرح باشد. بنابر این از شما درخواست میکنیم در انتهای همین متن تجربه خود را با دیگران اشتراک بگذارید. بنابر این با خواندن این متن متوجه خواهید شد چرا تجربه عمل اسلیو معده در افراد مختلف متفاوت است. آیا با مزیت های عمل جراحی اسلیو معده آشنا هستید؟ چرا تجربه عمل اسلیو معده در افراد مختلف متفاوت است؟ عواملی که موجب میشود پاسخ متفاوتی به این سوال داده شود که آیا از عمل اسلیو راضی هستید یا خیر؟ چرا بیشتر افراد میگویند بعد از انجام عمل جراحی اسلیو زندگی بهتری دارم ؟ چرا افراد می گویند بعد از انجام عمل جراحی اسلیو رابطه ام با همسرم بهبود یافته است ؟ چرا افراد از انجام عمل اسلیو راضی هستند و می گویند زندگی آن ها را کاملا متفاوت کرده است ؟ آیا با مزیت های عمل جراحی اسلیو معده آشنا هستید؟ برای دانستن میزان رضایت بعد از عمل اسلیو معده باید کاملا با مزیت هایی این عمل آشناییت داشته باشیم. به همین منظور اکثر افرادی که در چنین شرایطی قرار می گیرند روی به عمل هایی همچون لیپوماتیک صورت می آورند. اکثر این افراد معمولاً جراح خود را بر اساس توان خود در پرداخت هزینه انتخاب می کنند و هزینه این عمل در سال جاری مقداری بیشتر از گذشته است. همه پزشکان در سال جدید مقداری هزینه ها را افزایش داده اند. به طور میانگین قیمت لیپوماتیک بوکال در سال 1400 نسبت به 99 از 20 تا 30 درصد افزایش یافته است و از حدود 10 تا 18 میلیون تومان آغاز می شود. با حذف چربی های بوکال، حجم صورت کمتر و به اصطلاح زاویه دار می شود. مدت زمانی که این عمل انجام می شود در اکثر موارد کمتر از یک ساعت است. بنابراین اگر بیمار تمایل داشته باشد می توان همزمان با این عمل در باقی بخشهای صورت تخلیه چربی داشته و دو عمل را باهم انجام داد. طبیعی است که در حالت کلی هزینه عمل ابدومینوپلاستی کل بدن یا حتی هزینه عمل ابدومینوپلاستی شکم به طور جداگانه با هزینه عمل ترکیبی متفاوت است. در شرایطی که پزشک تعیین کند که فرد غیر از عمل ابدومینوپلاستی نیازمند عمل لیپوساکشن نیز میباشد بدین منظور هزینه عمل ترکیبی از فرد اخذ خواهد شد. البته به خاطر داشته باشید که اگر هر یک از عملهای لاغری به تنهایی محاسبه شود در انجام عمل ترکیبی این هزینهها کمتر از هزینه عمل به تنهایی میباشد. از همین رو اگر قرار است هر دو عمل لیپوساکشن و ابدومینوپلاستی را انجام دهید بهتر است از روش ترکیبی بدین منظور استفاده کنید تا بدین ترتیب در هزینهها نیز صرفهجویی کنید. البته همانطور که اشاره کردیم بهترین و تنها مرجع تعیین کننده در این زمینه فقط جراح مربوطه میباشد. به شما این نوید را میدهیم که هزینه عمل ترکیبی و هر یک از عملهای لاغری در کلینیک دکتر شیرنگی بسیار مناسب بوده و شما میتوانید با خیال راحت سلامت خودتان را در اولویت قرار دهید. آیا هزینههای عمل ابدومینوپلاستی توسط بیمه پرداخت میشود؟ به طور کلی از آنجا که عمل ابدومینوپلاستی و بخش دیگری از عملهای جراحی لاغری در زمره جراحیهای زیبایی به شمار میروند در ردیف تعهدات شرکتهای پرداخت کننده بیمه قرار نمیگیرند. به عبارت دیگر عمل ابدومینوپلاستی از هیچ نوع بیمهای برخوردار نبوده از همین رو بیمار باید به اصطلاح هزینههایش را از جیب پرداخت کند. این هزینهها تابع شرایط مختلفی میباشد که در موارد فوق به آن اشاره کردیم و طبیعی است با افزایش تعرفههای مصوب و دستمزد جراح هزینه این نوع جراحی نیز افزایش پیدا کند. با این وجود و با توجه به مواردی که در این مطلب به آن اشاره شد به نظر نمیرسد هزینه عمل ابدومینوپلاستی چندان سنگینی خاصی را بر افراد تحمیل کند.
آیا جراحی لاغری خطرناک هستند؟ (4)نظرات این مطلب
تعداد صفحات : 0
درباره ما
اطلاعات کاربری
آرشیو
خبر نامه
چت باکس
پیوندهای روزانه
آمار سایت
کدهای اختصاصی